现场安全
进入现场先确认出口、台阶、设备区域和工作人员指引，不跨越围挡、不触碰灯架音响等专业设备。地面湿滑、线路暴露或通道拥堵时应先报告处理，赛事进度不能成为继续冒险的理由。
赛事安全
每日大赛赛事安全
安全不是附加提醒，而是训练、后台、拍摄、舞台和资料管理都必须先满足的基本条件。
舞台设备
灯光、升降结构、烟雾设备和大型道具需要专业人员操作。参赛者只在确认安全并获得指引后进入相应区域。任何要求自行攀爬结构、搬动重型设备或靠近高温灯具完成动作的安排都应拒绝。
鞋履服装
鞋履应合脚、防滑并允许稳定行走；服装不能明显影响呼吸、视线或基本动作。为了造型效果临时更换过高鞋跟、过紧服装或尖锐配饰时，应重新评估安全。拒绝不安全服装不是不专业。
训练管理
训练要循序渐进并留出休息、补水和恢复时间。赛事不推荐极端节食、催吐、危险药物、脱水或超负荷训练，也不会把体重快速变化作为参赛要求。身体持续不适时应停止训练并寻求适当帮助。
陌生邀约
对陌生私信、临时摄影、私下培训、经纪签约或所谓内部名额保持谨慎。先核实身份、地点、费用和用途，不单独前往不明场所，不因“马上失去机会”的催促做决定。任何付费换晋级的承诺都值得警惕。
个人边界
成年参与不等于放弃个人边界。身体接触、换装协助、近距离拍摄和采访都应基于明确同意。遇到冒犯、强迫或性暗示要求时可以立即停止并离开，不需要为了维持所谓专业形象忍受不合理安排。
资料保护
身份证、银行卡、支付验证码、家庭详细住址、私人账号密码等不应通过普通报名页面提交。公开名册只使用必要且授权的信息。对方若以审核、领奖或签约为由索取高风险资料，应先通过正式渠道核实。
异常情况处理
发生受伤、设备异常、骚扰、资料泄露或可疑邀约时，优先离开风险环境并保留必要记录，再通过正式服务流程反馈。不要为了赶进度独自处理专业设备，也不要向陌生私人账号继续发送敏感资料。
到场前准备
正式到场前可提前确认交通与返程安排、紧急联系人、鞋履和服装安全，以及官方通知中的集合方式。不要把证件原件、贵重物品或大量现金交给陌生个人保管。若现场安排与正式说明明显不一致，先在安全位置核实，再决定是否继续参与，不因害怕错过机会而忽略风险信号。